SUP YOGA 

SUP Yoga i samarbete med Anna Carin på OneYoga.se.

Yoga på en SUP Stand Up Paddleboard – som en flytande yogamatta!

Det är en otroligt rolig aktivitet för teamet, vännerna eller möhippan, eller när du bara vi göra något roligt, utmanade för alla kroppens muskler. Vattnet ger oss en extra dimension till Yoga klassen. Vi utmanar balansen och får öva stabilitet i positionerna för hela kroppen, speciellt i core då vi hela tiden måste parera vattenrörelserna.
 

Vi går ut till midjedjupt vatten och ankrar brädan. Du behöver bara ett glatt humör och mod att prova och våga utmana dej. Du får låna bräda, ankare och våtdräkt. Vanligtvis avslutar vi med huvudstående – de flesta brukar vilja prova – du landar mjukt i vattnet! Läs mer på OneYoga.se

​

Inga fler pass under säsongen 2022. Välkommen tillbaka i juni 2023!